שחיקת אמהות - 5 סימנים לזהות ו-5 צעדים לחזור לעצמך
"אני אוהבת את הילדים שלי – אבל אני פשוט כבר לא מסוגלת."
דיכאון או רק עייפות? איך מבדילים בין השניים
יש את הסוג הזה של עייפות שאת מכירה. הילדים אכלו, הכלים בכיור, ואת על הספה, לא ממש מסתכלת על הטלוויזיה, פשוט בוהה. את אומרת לעצמך, "מחר אקום בכוחות מחודשים". אבל מחר שוב חוזר על עצמו. לאט לאט את מתחילה להבין שזה כבר כמה חודשים ככה.
חרדת בריאות: כשהגוף כואב והראש מדמיין את הגרוע מכל
את פוקחת עיניים, ועוד לפני שהספקת לחשוב על משהו את שמה לב שהראש שוב כואב. את שוכבת רגע בלי לזוז ובודקת: איפה בדיוק, כמה חזק, האם זה מרגיש כמו אתמול. ואז עולה המחשבה: זה כבר היום השלישי ברציפות.
Subscribe to:
Posts (Atom)