★★★★★ 5.0 מתוך 56 חוות דעת

מטפלת בחרדה, דיכאון וטראומה
בגישת CBT, ACT ו-NLP

בתהליך קצר וממוקד של 10-20 מפגשים, נלמד יחד כלים מעשיים להתמודדות : ותתחיל.י להרגיש הקלה כבר מהפגישות הראשונות.

רחוב אלוף דוד 13, רמת חן, רמת גן · אונליין בזום · גם בשעות הערב

56+
חוות דעת
13+
שנות ניסיון
10-20
מפגשים
5
גישות טיפוליות

הגישות הטיפוליות שאני עובדת איתן

אני משלבת כמה שיטות מבוססות מחקר, בהתאמה אישית למה שעובד עבורך - מטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, דרך גישות מבוססות מודעות וקבלה, ועד עבודה עם דפוסים משפחתיים.

למי הטיפול מתאים?

מענה ממוקד, קצר מועד (10-20 פגישות בממוצע), עם כלים מעשיים לשינוי

חרדה ופאניקה
התקפי חרדה, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, פוביות ומחשבות טורדניות
דיכאון ובדידות
שינוי דפוסי חשיבה ועשייה, החזרת משמעות וחיוניות, התמודדות עם חוסר תקווה והסתגרות
טראומה ומשברים
עיבוד אירועי חיים קשים, החלמה ממשברים, בניית חוסן נפשי וחזרה לתחושת בטחון פנימית
ביטחון ודימוי עצמי
בניית ערך עצמי פנימי, התגברות על ביקורת עצמית, חיזוק האמונה ביכולות שלך
כעסים ויחסים
כלים לוויסות רגשי בעת כעס, שיפור תקשורת בקשרים, ניהול קונפליקטים מתוך מקום בריא
זוגיות
תקשורת בין בני זוג, התמודדות עם משברים זוגיים, בניית חיבור עמוק ואינטימיות מחודשת

איך התהליך עובד

01
שיחת היכרות
נדייק את המטרה, ללא התחייבות.
בקליניקה או בזום
02
תהליך ממוקד
10-20 מפגשים, כלים מעשיים.
התאמה אישית
03
עצמאות
ארגז כלים לחיים : חוסן שנשאר.
הקלה מהפגישות הראשונות

מה המטופלים שלי אומרים

56+ חוות דעת עם דירוג 5.0

★★★★★

בזכותך סיימתי לימודי משפטים! למדתי איך להתגבר על התקפי החרדה.

אורית כ. חרדת מבחנים
★★★★★

ליווית אותי בתקופה הכי קשה. שיניתי את תפיסת החיים שלי.

רונן א. משבר וגירושין
★★★★★

תוך 7 פגישות מצאנו את הדרך להחזיר לעצמי את הביטחון.

אנונימית ביטחון עצמי
לכל ההמלצות ←

חרדה היא לא גזירת גורל

בתהליך קצר וממוקד, ניתן ללמוד כלים יעילים ולהחזיר את השקט.

טיפול בחרדה — מה באמת עובד ואיך מתחילים



חרדה היא אחת מתופעות הנפש הנפוצות בישראל. כמעט כל אדם חווה רגעים של חרדה, אבל כשהיא הופכת לקבועה, מגבילה ומכתיבה את החיים, זה הזמן לפעול. השאלה שרוב האנשים שואלים היא: מה באמת עוזר?

WhatsApp התקשרו